Posted inOlahraga
Ashtanga Yoga: Pendekatan Dinamis untuk Kesehatan dan Keseimbangan Tubuh dan Pikiran
Pendahuluan Ashtanga Yoga adalah salah satu aliran yoga yang terkenal dengan pendekatannya yang dinamis dan disiplin. Dikembangkan oleh Sri Pattabhi Jois dari Mysore, India, Ashtanga Yoga menekankan sinkronisasi antara gerakan…