pola sehat Archives - Motiongigs

Home » pola sehat

Mengganti Gula Tebu

Mengganti Gula Tebu Menjadi Gula Jagung Agar Sehat

Mengganti Gula Tebu Penggunaan gula dalam makanan dan minuman telah menjadi perhatian utama dalam dunia kesehatan. Gula tebu, yang sering digunakan dalam banyak produk makanan dan minuman, diketahui memiliki efek…

Menembak Adalah

Menembak Adalah Jenis Olahraga Yang Berbahaya Dan Mahal

Menembak Adalah merupakan salah satu jenis olahraga yang sering kali dianggap sebagai hobi yang menyenangkan dan menantang. Namun, ada beberapa aspek yang perlu diperhatikan sebelum terjun ke dalam dunia menembak.…

Gandum Di Nilai

Gandum Di Nilai Lebih Baik Di Konsumsi Dari Pada Nasi

Gandum Di Nilai telah menjadi bagian penting dalam diet manusia selama ribuan tahun. Namun, dengan semakin populernya nasi sebagai makanan pokok di banyak negara, gandum mulai terpinggirkan. Padahal, gandum memiliki…

Jus Cabe

Jus Cabe Adalah Cara Diet Extrime Yang Tidak Baik

Jus Cabe Dalam upaya untuk mencapai berat badan yang ideal, banyak orang mencoba berbagai metode diet yang ekstrem. Salah satu metode yang mungkin telah Anda dengar adalah diet cabe. Meskipun…

Anggar Adalah Olahraga Beladiri Yang Sangat Mahal

Anggar Adalah Olahraga Beladiri Yang Sangat Mahal

Anggar Adalah Olahraga salah satu olahraga beladiri yang memiliki sejarah yang panjang dan kaya. Olahraga ini telah menjadi bagian dari Olimpiade sejak tahun 1896 dan terus berkembang hingga saat ini.…

Kunyit Merupakan Rempah yang Sangat Sehat di Konsumsi

Kunyit Merupakan Rempah yang Sangat Sehat di Konsumsi

Kunyit Merupakan Rempah, atau yang dikenal juga dengan nama Curcuma longa, adalah salah satu rempah yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional sejak ribuan tahun yang lalu. Rempah ini memiliki rasa…

Diet Terlalu Ketat Juga Tidak Bagus Bagi Kesehatan

Diet Terlalu Ketat Juga Tidak Bagus Bagi Kesehatan

Diet Terlalu Ketat Dalam upaya untuk mencapai berat badan ideal, banyak orang cenderung menerapkan diet yang sangat ketat. Namun, perlu diingat bahwa diet ketat juga tidak baik bagi kesehatan. Meskipun…

Minum Cuka Apel Secara Rutin Dapat Meningkatkan Imun

Minum Cuka Apel Secara Rutin Dapat Meningkatkan Imun

Minum Cuka Apel Kesehatan dan kebugaran adalah aspek penting dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan adalah dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Banyak orang mencari cara alami…

Aerobik Adalah Jenis Olahraga Perempuan ? Kenapa ?

Aerobik Adalah Jenis Olahraga Perempuan ? Kenapa ?

Aerobik adalah jenis olahraga yang sering kali dikaitkan dengan perempuan. Banyak orang beranggapan bahwa aerobik adalah olahraga yang lebih cocok untuk perempuan daripada untuk laki-laki. Namun, apakah anggapan ini benar?…

Pola Tidur Sehat Sangat Berpengaruh Pada Berat Badan

Pola Tidur Sehat Sangat Berpengaruh Pada Berat Badan

Pola tidur sehat sangat berpengaruh pada berat badan seseorang. Tidur yang cukup dan berkualitas dapat membantu menjaga keseimbangan berat badan. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa kurang tidur atau tidur yang…

Pala Adalah Jenih Makanan Yang sangat Bagus DI Konsumsi

Pala Adalah Jenih Makanan Yang sangat Bagus DI Konsumsi

Pala Adalah , atau yang juga dikenal sebagai buah pala, adalah jenis makanan yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Pala sering digunakan sebagai bumbu dalam masakan, tetapi sebenarnya memiliki banyak kegunaan…

Lompat Tali Merupakan Olahraga Simpel Tapi Sangat Bagus

Lompat Tali Merupakan Olahraga Simpel Tapi Sangat Bagus

Lompat tali adalah salah satu olahraga yang mungkin sering kita anggap remeh. Namun, tahukah Anda bahwa lompat tali sebenarnya merupakan olahraga yang simpel namun sangat bagus untuk kesehatan kita? Dalam…

Bawang Putih Tunggal Adalah Jenis Makanan Sehat

Bawang Putih Tunggal Adalah Jenis Makanan Sehat

Bawang putih tunggal adalah sebuah jenis makanan yang telah dikenal sejak lama karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Bawang tunggal merupakan bagian dari keluarga bawang putih yang memiliki rasa dan…

Judo Adalah Olahraga Beladiri Asal Jepang Yang Populer

Judo Adalah Olahraga Beladiri Asal Jepang Yang Populer

Judo adalah salah satu olahraga beladiri yang berasal dari Jepang dan telah populer di seluruh dunia. Dikembangkan oleh Jigoro Kano pada awal abad ke-20, memiliki sejarah yang kaya dan telah…

Diet Atkins Adalah Diet Yang Di Anjurkan Saat ingin kurus

Diet Atkins Adalah Diet Yang Di Anjurkan Saat ingin kurus

Diet Atkins Dalam upaya untuk mencapai berat badan yang ideal, banyak orang mencoba berbagai jenis diet. Salah satu diet yang populer adalah . ini telah menjadi pilihan bagi banyak orang…

Lari Estafet Adalah Jenis Olahraga Yang Di Lakukan Pertim

Lari Estafet Adalah Jenis Olahraga Yang Di Lakukan Pertim

Lari estafet adalah salah satu jenis olahraga yang dilakukan oleh sebuah tim. Dalam estafet, setiap anggota tim berlari sejauh jarak tertentu dan kemudian menyerahkan tongkat estafet kepada anggota berikutnya. Olahraga…

Prebiotik Sangat Bagus Di Konsumsi Setiap Hari

Prebiotik Sangat Bagus Di Konsumsi Setiap Hari

Prebiotik Sangat Bagus, Seiring dengan meningkatnya kesadaran akan pentingnya kesehatan usus, istilah prebiotik semakin populer. Prebiotik adalah serat makanan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh manusia, tetapi berfungsi sebagai makanan…

Voli Adalah Olahraga Yang Dilakukan Berkelompok

Voli Adalah Olahraga Yang Dilakukan Berkelompok

Voli adalah Olahraga salah satu yang paling populer di dunia. Olahraga ini dimainkan oleh dua tim yang terdiri dari enam pemain di setiap tim. Voli adalah olahraga yang membutuhkan kerjasama…

Minyak Kelapa Sangat Baik Di Konsumsi Setiap Hari

Minyak Kelapa Sangat Baik Di Konsumsi Setiap Hari

Minyak kelapa telah menjadi bahan makanan yang populer dalam beberapa tahun terakhir. Banyak orang yang mulai menggantikan minyak sayur dengan kelapa dalam memasak dan mengolah makanan mereka. Tidak hanya karena…

Cara Menghitung Kebutuhan Kalori Yang Benar Dan Baik

Cara Menghitung Kebutuhan Kalori Yang Benar Dan Baik

Cara Menghitung kebutuhan kalori yang benar dan baik adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan dan mengatur pola makan yang seimbang. Dengan mengetahui berapa banyak kalori yang dibutuhkan oleh tubuh, kita…

Alang Alang Adalah Jenis Makanan Baik Di Konsumsi

Alang Alang Adalah Jenis Makanan Baik Di Konsumsi

Alang Alang, atau dalam bahasa ilmiahnya Imperata cylindrica, sering kali dianggap sebagai gulma yang mengganggu di ladang dan kebun. Namun, tahukah Anda bahwa sebenarnya adalah jenis makanan yang baik untuk…

Kacang Almond Bagus Di Konsumsi Setiap Hari, Kenapa?

Kacang Almond Bagus Di Konsumsi Setiap Hari, Kenapa?

Kacang almond telah menjadi pilihan makanan yang populer di kalangan pecinta kesehatan dan kebugaran. Selain rasanya yang enak, almond juga memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Inilah mengapa…

Lompat Galah Adalah Olahraga Yang Susah Untuk Di Lakukan

Lompat Galah Adalah Olahraga Yang Susah Untuk Di Lakukan

Lompat galah adalah salah satu cabang olahraga yang membutuhkan kekuatan, kelincahan, dan ketepatan untuk dapat dilakukan dengan baik. Meskipun terlihat sederhana, namun sebenarnya lompat merupakan olahraga yang sulit untuk dijalankan.…

Diet Paleo Itu Apa ? Dan Bagai Mana Cara Kerjanya ?

Diet Paleo Itu Apa ? Dan Bagai Mana Cara Kerjanya ?

Diet Paleo, atau yang juga dikenal sebagai diet zaman batu, adalah pola makan yang didasarkan pada makanan yang diyakini dikonsumsi oleh nenek moyang kita pada zaman prasejarah. Konsep di balik…

Kurma Adalah Makanan Sehat Yang Di Anjurkan Rasulullah

Kurma Adalah Makanan Sehat Yang Di Anjurkan Rasulullah

Kurma adalah buah yang berasal dari pohon kurma, yang memiliki nama latin Phoenix dactylifera. Buah ini dikenal sebagai makanan yang sangat sehat dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Tidak…

Pengertian Menu Sehat Secara Singkat Dan Mudah

Pengertian Menu Sehat Secara Singkat Dan Mudah

Pengertian Menu sehat adalah mengonsumsi berbagai macam asupan sampai setiap 5 kelompok asupan utama (buah, sayur, protein, karbohidrat, dan susu) dalam jumlah yang direkomendasikan. Mengonsumsi berbagai asupan sampai5 kelompok asupan utama…

Sepatu Roda Termasuk Olahraga Yang Masuk Ke Olimpiade

Sepatu Roda Termasuk Olahraga Yang Masuk Ke Olimpiade

Sepatu Roda Olahraga sepatu roda telah menjadi semakin populer di seluruh dunia. Dan sekarang telah mendapatkan pengakuan yang lebih besar dengan menjadi salah satu olahraga yang masuk ke Olimpiade. Ini…

Baseball Adalah Olahraga Yang Harus Dilakukan Dalam Tim

Baseball Adalah Olahraga Yang Harus Dilakukan Dalam Tim

Baseball adalah olahraga yang populer di Amerika Serikat dan juga mulai mendapatkan popularitas di Indonesia. Olahraga ini membutuhkan kerjasama tim yang baik dan merupakan olahraga yang harus dilakukan dalam tim.…

Sepak Takraw Adalah Olahraga Yang Di lakukan Secara Tim

Sepak Takraw Adalah Olahraga Yang Di lakukan Secara Tim

Sepak takraw adalah salah satu olahraga tradisional yang berasal dari Asia Tenggara. Olahraga ini dimainkan dengan menggunakan bola yang terbuat dari anyaman rotan dan dua tim yang terdiri dari tiga…

Makanan Mentah Yang Rekomendasi Dan Baik Untuk Kesehatan

Makanan Mentah Yang Rekomendasi Dan Baik Untuk Kesehatan

Makanan mentah telah menjadi tren kesehatan yang semakin populer belakangan ini. Banyak orang yang berpaling ke makanan mentah sebagai cara untuk meningkatkan kesehatan mereka dan mengurangi risiko penyakit. Tidak hanya…

Tidak Makan Gula Akan Membuat Berat badan Stabil Dan Sehat

Tidak Makan Gula Akan Membuat Berat badan Stabil Dan Sehat

Tidak Makan Gula telah menjadi bahan makanan yang umum digunakan dalam makanan dan minuman sehari-hari kita. Namun, kebanyakan orang tidak menyadari bahwa mengonsumsi terlalu banyak gula dapat berdampak buruk pada…

Olahraga Yang Tidak Boleh Dilakukan Oleh Perempuan

Olahraga Yang Tidak Boleh Dilakukan Oleh Perempuan

Olahraga Yang Tidak Bolehtelah menjadi bagian penting dalam gaya hidup sehat dan aktif. Namun, ada beberapa olahraga yang tidak dianjurkan untuk dilakukan oleh perempuan. Ini bukan berarti bahwa perempuan tidak…

Diet Dalam 7 Hari , Ini Caranya Agar Hasilnya Optimal

Diet Dalam 7 Hari , Ini Caranya Agar Hasilnya Optimal

Diet Dalam 7 Hari dapat menjadi langkah awal yang baik untuk mencapai tujuan penurunan berat badan atau meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Namun, untuk mencapai hasil yang optimal, ada beberapa hal…

Makan Makanan Sehat Agar Tetap Sehat Di Kantor

Makan Makanan Sehat Agar Tetap Sehat Di Kantor

Makan Makanan Sehat Dalam kehidupan modern saat ini, banyak dari kita yang menghabiskan sebagian besar waktunya di kantor. Dalam lingkungan kerja yang sibuk dan sering kali stres, penting bagi kita…

Tenis Meja Adalah Olahraga Yang Bagus Untuk Melatih Mata

Tenis Meja Adalah Olahraga Yang Bagus Untuk Melatih Mata

Tenis meja, atau yang juga dikenal sebagai ping pong, adalah olahraga yang telah menjadi favorit di seluruh dunia. Selain menyenangkan, ternyata olahraga ini juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk…

Makanan Berbahan Dasar Tepung Tidak Dianjurkan Untuk Diet

Makanan Berbahan Dasar Tepung Tidak Dianjurkan Untuk Diet

Makanan Berbahan Dasar Tepung merupakan bahan dasar yang umum digunakan dalam pembuatan makanan seperti roti, kue, pasta, dan sebagainya. Namun, bagi mereka yang sedang menjalani program diet, Berbahan dasar tepung…

Manfaat Dari Rutin Melakukan Olahraga Ringan Di Setiap Hari

Manfaat Dari Rutin Melakukan Olahraga Ringan Di Setiap Hari

Manfaat Dari Rutin Melakukan Olahraga adalah salah satu kegiatan penting yang harus dilakukan setiap hari. Tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga manfaat mental yang signifikan. Rutin melakukan olahraga ringan…

Anjuran Makanan yang Baik di Konsumsi saat Perjalanan Jauh

Anjuran Makanan yang Baik di Konsumsi saat Perjalanan Jauh

Anjuran Makanan Perjalanan jauh seringkali membuat tubuh kita merasa lelah dan terkadang terganggu oleh gangguan pencernaan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memilih makanan yang tepat saat melakukan perjalanan…

Olahraga Asah Otak Yang Sangat Di Minati Masyarakat

Olahraga Asah Otak Yang Sangat Di Minati Masyarakat

Olahraga Asah Otak tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan otak. Di antara berbagai jenis olahraga yang ada, olahraga asah otak telah…

Sejarah Bulutangkis Indonesia Dan Pemain Legendanya

Sejarah Bulutangkis Indonesia Dan Pemain Legendanya

Sejarah Bulutangkis Indonesia merupakan salah satu olahraga yang sangat populer di Indonesia. Sejak diperkenalkan pada awal abad ke-19 oleh para penjajah Belanda, bulutangkis telah menjadi salah satu olahraga favorit di…

Makanan Organic Yang Aman Di Konsumsi Setiap Hari

Makanan Organic Yang Aman Di Konsumsi Setiap Hari

Makanan Organic semakin populer di kalangan masyarakat modern saat ini. Banyak orang yang mulai beralih ke makanan organik karena kekhawatiran terhadap bahan kimia dan pestisida yang digunakan dalam pertanian konvensional.…

Menu Diet Yang Murah Dan Baik Bagi Di Konsumsi Setiap Hari

Menu Diet Yang Murah Dan Baik Bagi Di Konsumsi Setiap Hari

Menu Diet Yang Murah Mengikuti diet sehat seringkali dianggap sebagai sesuatu yang mahal dan sulit dijalankan. Namun, sebenarnya ada banyak pilihan menu diet yang murah dan baik untuk dikonsumsi setiap…

5 Kelebihan Makan Makanan Tinggi Proteine Dan Banyak Serat

5 Kelebihan Makan Makanan Tinggi Proteine Dan Banyak Serat

5 Kelebihan Makan Makanan tinggi protein dan banyak serat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. Kombinasi antara kandungan protein yang tinggi dan serat yang melimpah dapat memberikan dampak positif bagi…

Mengurangi Berat Badan Dengan Memperlambat Bernafas

Mengurangi Berat Badan Dengan Memperlambat Bernafas

Mengurangi Berat , Bernafas adalah fungsi dasar tubuh yang seringkali dianggap sepele. Namun, tahukah Anda bahwa mengatur pola bernafas dengan baik dapat membantu mengurangi berat badan? Dalam artikel ini, kami…

Diet Ketat Yang Bahaya Bagi Kesehatan Dan Penyebab Kematian

Diet Ketat Yang Bahaya Bagi Kesehatan Dan Penyebab Kematian

Diet Ketat Dalam upaya untuk mencapai berat badan ideal, banyak orang yang mencoba diet ketat yang berpotensi membahayakan kesehatan mereka. Meskipun diet mungkin terlihat menjanjikan untuk menurunkan berat badan dengan…

Jenis Olah Raga Yang Ampuh Untuk Membakar Lemak

Jenis Olah Raga Yang Ampuh Untuk Membakar Lemak

Jenis Olah Raga Dalam upaya untuk mencapai tubuh yang sehat dan ideal, membakar lemak adalah salah satu faktor kunci yang harus diperhatikan. Meskipun diet yang seimbang sangat penting, olahraga juga…

Makan Coklat Dan Fungsihnya Bagi Kesehatan

Makan Coklat Dan Fungsihnya Bagi Kesehatan

Makan Coklat Dan Fungsihnya Coklat telah menjadi makanan yang populer di seluruh dunia. Selain rasanya yang lezat, coklat juga diketahui memiliki manfaat kesehatan yang menarik. Dalam artikel ini, kita akan…

Diet Yang Di Lakukan Pasca Melahirkan Agar Cepat Normal

Diet Yang Di Lakukan Pasca Melahirkan Agar Cepat Normal

Diet Yang Di Lakukan Setelah melahirkan, banyak wanita yang ingin segera kembali ke berat badan normal mereka sebelum hamil. Namun, penting untuk diingat bahwa tubuh membutuhkan waktu untuk pulih sepenuhnya…

Memilih Makanan Sehat Dari Sumber yang Sehat juga

Memilih Makanan Sehat Dari Sumber yang Sehat juga

Memilih Makanan sehat adalah kunci penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Namun, tidak hanya memilih makanan sehat yang penting, tetapi juga memilih sumber makanan yang sehat. Dalam artikel ini, kita…

Mengenal Jenis Olahraga Panco Dan Apa Saja Kegunaannya

Mengenal Jenis Olahraga Panco Dan Apa Saja Kegunaannya

Mengenal Jenis Olahraga Panco merupakan salah satu jenis olahraga bela diri yang berasal dari Indonesia. Olahraga ini menggunakan teknik pukulan dan tendangan yang dilakukan dengan menggunakan tangan kosong atau dengan…

Mengenal Jenis Jenis lemak Yang Baik DI Konsumsi

Mengenal Jenis Jenis lemak Yang Baik DI Konsumsi

Mengenal Jenis Jenis lemak Lemak sering kali dianggap sebagai musuh dalam upaya menjaga kesehatan tubuh. Namun, tidak semua jenis lemak sama dan beberapa di antaranya bahkan dapat memberikan manfaat kesehatan.…

Makanan Yang Baik DI Konsumsi Dalam Kondisi Sudah Dingin

Makanan Yang Baik DI Konsumsi Dalam Kondisi Sudah Dingin

Makanan Yang Baik , Makanan yang hangat sering menjadi pilihan utama ketika kita ingin mengisi perut. Namun, ada beberapa makanan yang sebenarnya tetap lezat dan bergizi saat dikonsumsi dalam kondisi…

Sejarah Bulutangkis Di indonesia Dan para Pemain legendnya

Sejarah Bulutangkis Di indonesia Dan para Pemain legendnya

Sejarah Bulutangkis adalah olahraga yang sangat populer di Indonesia. Sejak diperkenalkan oleh para penjajah Belanda pada abad ke-19, bulutangkis telah menjadi bagian tak terpisahkan dari budaya dan identitas olahraga Indonesia.…

Makanan Sehat Yang Tidak Boleh DI konsumsi Setiap Hari

Makanan Sehat Yang Tidak Boleh DI konsumsi Setiap Hari

Makanan Sehat Penting bagi kita untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang guna menjaga kesehatan tubuh. Namun, terkadang ada makanan sehat yang sebaiknya tidak dikonsumsi setiap hari. Mengapa demikian?…

Menu Makanan Yang Rekomendasi Dan Memiliki Gizi Terbaik

Menu Makanan Yang Rekomendasi Dan Memiliki Gizi Terbaik

Menu Makanan adalah sumber energi bagi tubuh kita. Oleh karena itu, sangat penting untuk memilih menu makanan yang sehat dan bergizi untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita. Berikut ini…

Diet Karbo dan Diet Mayo yang Sehat dan Tata Caranya

Diet Karbo dan Diet Mayo yang Sehat dan Tata Caranya

Diet Karbo dan Diet Mayo Penting bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya dengan menjalankan program diet yang tepat. Dalam artikel ini, kami akan membahas tentang dua jenis diet…

Gizi Tepat Untuk Perkembangan Otak dan Kesehatan Balita

Gizi Tepat Untuk Perkembangan Otak dan Kesehatan Balita

Gizi Tepat buat Perkembangan Otak dan Kesehatan Balita Gizi Tepat buat Perkembangan Instalasi Humas & Pemasaran bekerja sama bersama Instalasi Gizi mengadakan kegiatan Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) bersama mengangkat…

Pedoman Gizi Seimbang untuk Menerapkan Pola Hidup Sehat

Pedoman Gizi Seimbang untuk Menerapkan Pola Hidup Sehat

Pedoman Gizi Seimbang , Pada tahun 1952, pemerintah mengenalkan konsep 4 Sehat 5 Sempurna bagi dijadikan sebagai pedoman dalam memenuhi kebutuhan gizi masyarakat. Namun, seiring dengan berjalannya waktu, pemerintah memperbarui…

Olahraga Yang Mudah Dilakukan Ketika Sibuk Bekerja

Olahraga Yang Mudah Dilakukan Ketika Sibuk Bekerja

Olahraga Yang Mudah, Padatnya pekerjaan yang dihadapi seperti dikejar deadline, padatnya jadwal meeting dengan banyaknya pekerjaan hingga mengharuskan bagi senantiasa berada di depan laptop, selalu berhasil mengalahkan aktivitas lain yang…

Mengenal Diet Keto, Cara Menjalani, Manfaat, dan Risikonya

Mengenal Diet Keto, Cara Menjalani, Manfaat, dan Risikonya

Mengenal Diet Keto atau diet keto merupakan sebuah pola makan rendah karbohidrat yang diimbangi dengan asupan tinggi lemak dan protein dalam jumlah sedang. Diet ini memaksa tubuh memakai lemak sebagai…

Tips Memulai Lari bagi Pelari Pemula

Tips Memulai Lari bagi Pelari Pemula

Tips Memulai Lari memulai berlari harus dari dalam diri sendiri terlebih dahulu akan memulai nya. Memiliki Niat yang besar akan dapat berlari dengan tekad yang besar. Sudah membuat rencana pada malam harinya…

Tips Makanan Sehat dan Simpel Sesuai Jam Makan Kita

Tips Makanan Sehat dan Simpel Sesuai Jam Makan Kita

Tips Makanan Sehat Memilih buat menjadi pria pekerja tentu akan menuntut Sobat buat memiliki jadwal yang padat pula. Dengan keadaan ini, tentunya Sobat tidak akan memiliki waktu yang teratur buat memenuhi asupan…

Jenis Makanan Sehat yang Harus Dikonsumsi Setiap Hari

Jenis Makanan Sehat yang Harus Dikonsumsi Setiap Hari

Jenis Makanan Sehat, yang sehat sangat penting terutama selama masa pandemi COVID-19 ini. Makanan yang Anda makan dapat mempengaruhi kemampuan badan untuk mencegah dan melawan infeksi. Pola makan yang sehat…

OLAHRAGA UNTUK HIPERTENSI ? 3 YANG DI SARANKAN

OLAHRAGA UNTUK HIPERTENSI ? 3 YANG DI SARANKAN

OLAHRAGA UNTUK HIPERTENSI - Bagi penderita hipertensi, olahraga adalah cara yang bagus untuk mengelola HIPERTENSI . Jika kita aktif secara fisik, kemungkinan besar kita memiliki jantung yang lebih kuat yang memompa…

Catur Masuk Dalam Olahraga ? Apa Manfaatnya Bagi Tubuh?

Catur Masuk Dalam Olahraga ? Apa Manfaatnya Bagi Tubuh?

Catur Masuk Dalam Olahraga ? Ada ngga nih, Sahabat Sehat yang hobi bermain catur? Salah satu cabang olahraga ini sangat mengandalkan taktik dan strategi dalam permainannya. Saat bermain catur, otak…

Menerapkan Diet Vegetarian, Dan 5 Kegunaannya

Menerapkan Diet Vegetarian, Dan 5 Kegunaannya

Menerapkan Diet Vegetarian namun masih ragu? 5 alasan sehat berikut ini mungkin boleh membulatkan tekad Anda. Simak selengkapnya. Vegetarian adalah salah satu pola diet yang sudah ada sejak lama. Mereka yang menerapkan…

Kandungan Nutrisi Yang Tetap Harus Di Penuhi Saat Diet

Kandungan Nutrisi Yang Tetap Harus Di Penuhi Saat Diet

Kandungan Nutrisi Yang Tetap walaupun sedang diet, ada beberapa nutrisi penting yang harus tetap dipenuhi, yaitu: 1. Kalsium Kalsium penting buat menjaga kesehatan tulang, jantung, dan otot. Kamu membutuhkan lebih…

Ada 7 Kandungan Gizi Yang Wajib Ada Dalam Makanan Kita

Ada 7 Kandungan Gizi Yang Wajib Ada Dalam Makanan Kita

Ada 7 Kandungan Gizi telah mengubah pola makanan yang dikonsumsi Setiap hari. Makanan cepat saji di minati karena dinilai lebih praktis saat dimasak dan dikonsumsi. Nyatanya, tidak semua makanan cepat…

EFEK MENGKONSUMSI MAKANAN SEHAT SECARA RUTIN

EFEK MENGKONSUMSI MAKANAN SEHAT SECARA RUTIN

Efek Mengkonsumsi Makanan sehat menjadikan peran penting dalam menjaga kesehatan badan dan keluarga. Gaya hidup yang sibuk seringkali menjadikan kita mengabaikan pentingnya mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi. Namun, dengan…

FAKTA DAN MITOS TENTANG MAKANAN, JANGAN SALAH LAGI

FAKTA DAN MITOS TENTANG MAKANAN, JANGAN SALAH LAGI

FAKTA DAN MITOS, Makanan adalah bagian penting dari keseharian kita, tetapi terkadang info yang kita terima tentang makanan bisa terganggu oleh mitos yang beredar di masyarakat. Dalam artikel kali ini,…

PENTING MAKAN SEHAT BAGI TUBUH DAN JENIS NUTRISINYA

PENTING MAKAN SEHAT BAGI TUBUH DAN JENIS NUTRISINYA

PENTING MAKAN SEHAT UNTUK TUBUH, Anda tentu tahu bahwa makanan yang Anda konsumsi setiap hari mempunyai pengaruh yang besar pada kesehatan tubuh dan kualitas hidup Kita. Pada dasarnya, makanan sehat…

8 Guna Menjaga Pola Hidup Sehat Sejak Awal

8 Guna Menjaga Pola Hidup Sehat Sejak Awal

Pola hidup sehat adalah cara hidup yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental. Menjaga pola hidup sehat sejak awal sangat penting karena dapat membantu mengurangi resiko munculnya penyakit bahaya,…

pola hidup sehat

Pola Hidup Sehat Tata Cara Dan Manfaat

POLA HIDUP SEHAT - Karir yang bagus, uang berkecukupan, keluarga yang bahagia, punya umur yang panjang dan sehat juga adalah keinginan semua orang. Kesehatan jasmani dan rohani menjadi hal yang…

error: Content is protected !!